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這會兒標題寫女王夾娃娃，指得是我自已好了。沒事的人可別自動對號入座喔。XD
昨天在噗浪上看到某知名部落客的大八卦（這表示事情可能不屬實，沒經過驗證喔。是說，我的感官要是沒有印證過，那我也不敢亂寫。我想，這就是當“靈媒”的便利之處吧。），說她以前墮過胎，還為此寫過文章。（是說最近新名詞真的很多，使得住在國外的我真的是很容易跟不上狀況。墮胎叫夾娃娃，外遇叫小三，小氣叫蕩生～天啊，還有什麼我不知道的名詞，有沒有線上辭典可以先閱讀的啊？）
害我在當下看到的時候只有一個感覺“誰沒有拿過小孩啊？” XD。 不過，事實證明，沒有拿過小孩的絕對還是佔大多數。（原來有大腦的女人還是佔大多數^^|||) 或者是，就算“曾經”有拿過小孩也不敢名正言順地拿出來公開討論吧？
從排毒結束開始進食之後體重總共回增了2.4磅。看來體內的吸水量真的很夠，要增胖真的是一下子的時間。
今天早上起床身體有很嚴重的感冒症狀。除了頭昏之外還有很嚴重的流鼻涕，所以決定今天都要待在床上“修養”。（可能也是因為這樣，所以對屁話的忍受度非常的低。^^|||) 也因為這樣，所以跟噗說癈話的時間超級多。
我今天一早起來，除了喝水以及灌蘋果汁之外，最最最想喝的就是又酸又辣的湯。所以今天早上為自已煮了碗又酸又辣的泡菜豆腐湯。這一碗下去，真的是所有味覺都到味，就差還沒吃到肉而已。但中午的時候還是忍不住拿了兩片火雞肉片來啃，暫時飽足口慾。只是一到下午的時候就不知道為什麼，一直想吃菜。早上在超市買的一大盒生菜，原本可以讓一家人吃個幾餐的，竟然讓我在一天之肉吃得快精光？！也不知道是得了什麼病，一直像牛在啃草一樣在找菜吃，而且還覺得怎麼吃怎麼不夠似的。
下個禮拜要來試試AISHA建議的清腸瘦身湯！（好像是排毒排上癮了。^^|||)
哈哈哈，聽說喝愈多廋愈多耶！那個只要有做過檸檬汁排毒，嚐過那種沒溫度的感覺之後，就會覺得這套減肥餐真的是超人性化的，而且才一個禮拜耶。“傳說”可以瘦個五到八公斤喔。有興趣的人都可以來試試喔。
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§一週內可瘦五至八公斤§ |
本文引用自蔣夫人之yoko1978 - 前男友的不幸，是我人生的快樂
本文引用自諾寶姐姐之grid814 - 祝你幸福
又是一篇看到別人文章有感而發的文。（看得出來排毒後不但連神精都開始恢復正常，就連手都開始癢了嗎？XD）
偶然在諾寶姐姐站上看到的旺旺經典留言，實在是讓我不得不為台灣許許多多的“傳統”女性呻冤。
傳統是什麼？
你今天要真的很傳統，真的是像古人那樣用四維八德教出來的話，沒理由連自已的姓名都不敢報，別人的地盤和時間也不懂得尊重，發言不到自已的站上吠就只會在別人家撒野吧？說傳統，真的差得太遠了。埋怨好的男人為什麼都看不上你，難到你還看不出問題點在那裹嗎？因為你這種自哀自憐，深宮後苑無人問津的個性，是只要是腦波夠“正常”的人應該都一靠近就感覺得到了吧？男人又不是傻子，就算挑女人也懂得挑自已喜歡的啊，怎麼會挑那種無法鼓舞自已士氣的女人呢！正所謂破鍋配爛蓋，在抱怨自已老是找到什麼樣的男人以前，不應該先想想自已是怎麼樣的人嗎？
這算是我從做排毒以來第一次做夢吧。
昨天晚上做了一個超奇怪的夢。夢見我和老公又去新租了一間公寓。（為什麼咱們兩個明明有房子住的人卻老是在租公寓啊？^^|||) 新租的房子算是隔間出來的。所以其中有一扇窗與原本的屋子是直接相通的。那個屋子很暗，雖然有小陽台但是就是老記得要一直開燈，要不然燈光根本就進不來。而要走到樓下的樓梯根本就伸手不見五指。
然後開場是由幾個朋友來家裹做客，老覺得家裹好暗，所以我一直在開燈。但是燈怎麼開都還是很暗，甚至還有大燈開了卻著火的。要不就是老公一直把我開的燈又關了起來。然後開燈的過程中，又被一張不知道那裹來的藤椅給絆到，那個椅子超老舊的，現在應該很少看到了吧。大概是光看就像是明末清初出產的椅子。然後把那個椅子搬到旁邊，卻又看到椅子上坐著“七爺”？！（白臉高高的那個）害我當下不知道是怎麼回事。才正想要研究個究竟，卻又發現所有的朋友都已經來了。所以只好暫時不理他地回到原來的坐位上招待朋友。
從來都不知道蘋果汁是這麼～甜～的飲料！
偶而喝個一杯還好，但是要在一天之內灌下一千CC，那真的是甜到最高點了。根本是每一杯200CC的蘋果汁都需要一杯500CC的白開水一起下肚，要不然那個喉間的甜味是怎麼都沖不掉。也難怪做肝膽排毒的時候除了一千CC的蘋果汁之外還要求喝個2000CC的白開水哩。
今天是我從做Master Cleanse開始第一天可以進食。但在什麼都想吃卻什麼都不能吃的情況之下，只好早早為自已煮了碗味噌湯進食。（因為已經很久沒有喝到鹹的東西了。）味噌湯裹還放了些海帶和軟豆腐，發現開始進食後的第一天這麼喝其實是很飽的。顯然跟檸檬汁比起來有料多了。然後發現喝蘋果汁也是超飽的，那個甜味喔，真的是灌幾杯水都不夠。我想應該是太久沒進食，對糖的味道超敏感的吧？還要在五點以前喝完1000CC耶？！真的是要我命。
真不敢相信今天已經是我全身排毒的最後一天？！雖然明天開始要進行肝膽排毒，但至少不用節食只喝檸檬水了。光是想到自已可以喝蘋果汁以及各式果汁就不由自覺地覺得超興奮的。
明天是排毒後的第一天，所以建議以循式漸進的方式慢慢地回復飲食，這樣才不會造成腸胃的負擔一下子太大。所以有做Master Cleanse的人，都建議在排毒後的第一天由最基本的蔬果汁開始食用，然後隔天可以開始嚐試蔬菜或粥類等等，但在第一個禮拜的時候還是盡量地避免奶類以及肉類等等。這也是為什麼我覺得拿來做肝膽排毒剛剛好啦。
今天早上煮完早餐給全家人吃完以後便帶著一家人到麗晶廣場去買連續劇。因為原本以為朱蒙應該是演個四十集就差不多該結束了，但昨天看到最後一片才發現故事才演一半？！上網去看了之後才發現原來朱蒙拍了八十一集？！我哩，繼大長今之後已經很久沒有看過這麼長的連續劇了。但因為不想一直在電腦上看，所以只好開車去把其它的片子給買回來。
最後兩天了耶！真的是有種快要出頭天的感覺！
今天早上起來的時候感冒的症狀有點加重的情況， 害我當場記起來小時候只要一感冒就會兩個喉嚨發炎的痛苦。我的喉嚨已經很多年沒有這麼發炎過了耶！但礙於身體太虛可能禁不起藥物打擊，再加上自已剩下最後兩天又不想破功，所以只好拚命地灌水。一早起來就灌了一千CC的熱開水，600CC的檸檬汁和600CC的薄荷茶。等所有的液體都下肚的時候，喉嚨的痛才漸漸有消腫的狀況。要不然，連吞個口水都會痛。等喉嚨不痛的時候，精神好像也慢慢地好轉。看來，真的是第二波發毒的現象耶。（怎麼還有第二波啊？不是一般十天就清得乾乾淨淨的嗎？）
今天起床竟然感覺自已生病了？！怎麼排毒十四天以來都百毒不侵（其實根本就不是百毒不侵，而是中毒太深免疫了啦）卻在第十四天破功呢？害我今天一整天除了朋友來訪的時間以外，幾乎都是在床上渡過。頭痛跟喉嚨痛，喝了一整天的水也沒有用，自然而然地也沒有力氣做運動。這該不會第二波的毒發作，讓我又有感冒現象吧？
傍晚的時候趁天氣還好的時候強迫自已帶著小孩到公園去溜一圈，但才走沒多久就被冷到斃。真的，體內沒熱量真是不禁風吹啊。害我一回家以後立馬為自已倒了杯熱開水之後又躺進去被窩裹。不要說排毒了啦，我覺得生病的人還是不要勉強自已到處亂跑才是。
今天量體重的時候比昨天少了0.6磅。曾經有人說，好像喝得多的話體重減少得也比較多。其實這真的是不無道理的。因為你的身體要先要體力才可以消化熱量。再加上喝多的話也可以促進體內的新陳代謝。這幾天因為味覺有點厭，所以喝得不多，就可以感覺得到體內流質與攝取量不足的感覺。所以有時候會有雷同貧血的狀況產生。所以如果是喝檸檬汁來減肥的人，可要記得隨時維持體內的熱量才行喔。
第十三天了耶！（是不是該準備去買鞭炮慶祝啊？！）
今天諾寶姐姐來家裹坐，超難熬的！因為這個女人剛從台灣回來， 所以一直在告訴我台灣那裹有什麼東西好吃的！這對於一個天天只能喝檸檬汁的人來說，根本就是生不如死！光是想像力就足以讓我破功了！好險十月才會回到台灣。好吧，我再努力減個十公斤，回台灣才能夠吃回本吧？（因為曾經有一次回去重七公斤的記錄過。^^|||)不過在這裹說個題外話。台灣的胸罩真的不是做假的。很多在這裹的朋友每次我回台灣時都會拖我買胸罩。今天光是看到諾寶姐姐都可以擠出超明顯的事業線，我就不得不佩服台灣的“胸罩科技”啦。XD
今天量體重的時候比昨天少了0.8磅。這讓我從排毒到現在總共少了十二磅多。今天就連好久不見的諾寶姐姐都可以看見很我超明顯的大便肚消腫。^^||| 真的，其它地方都沒有廋到，就只廋了一個大便肚！XD
12天了耶！還剩四天啦！（倒數計時的感覺真不錯^^)
今天我幾乎一整天都坐在桌子上渡過。因為昨天買了一個一千塊的拚圖，所以只要看到沒完成的事就會手癢的我，當然會忍不住地坐在拚圖前玩拚圖。差點連運動都懶得做。所幸下午的時候還是勉強自已拋開拚圖然後到跑步機上運動了四十分鐘。所以勉強跟自已的罪惡感有個交待。
雖然這是版主我第一次做排毒，但我還真的學了不少事。
第一， 我發現自已的體內竟然可以“髒到這種程度”？！而排毒後感官的敏感更是我意想不到的。本以為自已已經敏感過頭了，這會兒這麼排毒下去，真不知道是該哭譞是該笑？我想，只要平常有在做靈修的人應該都可以感覺到差異吧？我覺得在經過這次的“大排毒”之後，應該偶而會想再讓自已的身體排毒一下吧？只不過，下次做應該不需要做個兩個禮拜，大概一個禮拜左右的時間就夠了吧？（^^|||根本就是安慰自已的話）
第二，我發現人真的不需要吃很多東西也可以活得很好。根本好像是喝糖水也可以活嘛！只不過我還不至於這麼虐待自已啦！我對於美食超沒有扺抗力的。不過我覺得，如果能夠將每一餐的份量侷限在一個拳頭大小的話，其實對於沒有被擴大的胃來說就可以有很飽的飽腹感了。吃太多的話，其實身體根本就來不及消化。若是很多人像我之前的胃那麼大的話，那麼我覺得從每一餐八分滿開始練習起，或是每一餐少吃個兩口開始，也是不錯的喔。我從兩大湯碗的份量變成一個飯碗的份量，大概花了三個禮拜的時間。是說，這也讓我重新考慮飲食路線。既然每一餐都不能吃太多，那我想要確定每一口都要吃得很好。哇哈哈哈！我想我改走法國飲食路線好了。就是那種又少又精美的飲食。是說，如果真這麼吃的話，老公可能會被餓死吧？！
今天起床超沒體力的。我發現自已的精力真的是跟氣候成等值耶！光是看外面下了一整天的大兩，整個人都莫名奇妙地變得沒有精神了。再加上今天都莫名地有種頭昏的現象，所以幾乎大半的時候都躺在暖暖的床上看電視。身體也不覺得餓，但為了維持體內一定的熱量，所以都會強迫自已喝完六杯的檸檬水。沒什麼胃口，所以希望自已不是感冒了。是說，每次小孩子放完長假之後的隔一兩天我都會超級的累，所以這次也很有可能是那樣。因為光是連續兩個禮拜帶著兩個小孩連個休息的時間也沒有，實的是挺累人的。所以今天雖然是很多人排毒的最後一天，但對我來說就只有一個字：累。
今天的體重比昨天少了1.2磅。
早上做了一個小時的運動，但實在是沒什麼力氣，所以下午就允許自已懶懶地躺在床上。連出門都懶。覺得連續兩個禮拜只要醒著的時間都要做好多事，難得這樣懶懶的躺在床上什麼事都不做真的也算是為自已的身心放個假。
生活筆記本 (11)