我知道你們有很多的問題,不過...
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在噗上看到那麼多人用心地想要為自已做功課,那我就好心地給大家一些小提示吧~

(就說我的黑暗面很深沈,我的光明面一樣糟糕~ 明明就自已手賤愛寫,卻死鴨子嘴硬,打死不承認。現在你們知道我的內心有多掙扎,多撕扯了吧?^^|||)

對我來說,修行不是尋求信仰,改吃素又燒香拜佛的,而是願意誠實地去面對自已的功課就是一種修行。所以,每一個人都是來修行的!我對這句話沒有意見 ,只對說這句話的人的初衷有意見。所以如果你來問我你是不是來修的,我的回答一定是“是”。只不過,我不會叫你去燒香拜佛唸經,我會叫你好好過自已的日子,把自已鋪陳的生命藍圖執行透徹。對我來說,那就是一種修行,一種靈魂的進修方法。

所以既然大家這麼用心地想要為自已做功課的話,那版主我總不好意思不透露幾個小撒步給大家參考看看。(我說了,參考看看。你要不認同的話,也可以當我在說屁話,用不著來跟我反駁!XD 因為我如果不理你,怕又傷到你的自尊心。**突然發現我最近真的很欠揍**)

在面對自已的功課的時候,就如同之前的文章裹有題過。

首先,一定會有“地雷”裝置。

你很可能會為了某個人或是某件事有著很深很深的成見。那個成見還不是那種你睡一覺就會忘記的成見喔,而是那種你隔了八百年再來講還是會氣到腦出血的成見。(就像我爸爸的兒子一樣)這種情況之下,就是在暗示你那件事,或是那個人的身上有觸碰到你的人生課題。也很可能就是你的黑暗面。

這個情況發生的時候,你就得要花點時間去問自已:為什麼我會有這樣的感覺?得到答案之後就繼續再問自已為什麼?這樣反覆的練習之後,你幾乎都會得到一個很簡單的句子。像是:我沒人愛,我不夠好,我不夠漂亮,我能力不足,我會被拋棄... 那個句子通常很簡單,但卻是你做了一輩子都做不完的功課。

但很多人不會進入到這個“自我反省”階段。因為大部份的人都覺得有犯錯的人才需要自我反省,再加上那件事或是那個人觸碰地雷的地方是真的罪不可赦的,所以就更理直氣壯地認為自已不需要反省。但是,做功課的第一個要件就是請你先把原則搞清楚!你要自我反省並不表示你要原諒你不能原諒的人/事。你的最終目的是為了要寬恕自已,而不是要成為廣愛慈悲的善人。這個意思也就是說,你在反省之後還是可以繼續討厭那個人,但是你絕對不會讓自已的情緒讓那樣的人來左右。你會成為你自已心靈的主宰,而不是讓人來掌控你的情緒。

不管你有沒有進入到自我反省階段,你都一定會經歴到自我辯護狀態。這是一種自我生存本能。就是一旦遇到攻擊的時候會反射性地想要保護自已的本能。

在這個階段的你會想盡辦法地讓自已的厭惡變得“合理化”。你會有很多的藉口,或是佐證來尋找與你相同聲音的支持者,也很有可能以淚水來博取人家的同情。因為這可以讓你的厭惡變得理所當然,也可以讓你有不需要去面對自已的功課的藉口。若是沒有人去挖它,或是沒有人去戳破它的時候,這個時期的你只會覺得自已說的都是對的。你有十足十的理由不去做這樣的功課。

當然,如果有人點破你想要隱藏的黑暗面,或是痛處的話,那麼,你很可能會腦羞成怒,但大部份的人其實會陷入“迷惘”階段。這是課題的第三個階段。也就是說那個自信滿滿,有任何的證據都可以證明你是對的你,會在這個階段的時候開始對自已的認知有所謂的“質疑”。你會開始把每一個你賴以為生的戒條拿出來反省。要是你有辦法說服得了自已的話,那你就會把它們再放進箱子裹繼續擺爛(通常,那都是屬於比較重大的課題。因為,你做功課絕對是從最不痛不癢的開始做~),若是無法說服自已的話,那你就會開始質疑;除了你知道的方式以外,還有什麼樣的方法可以處理這樣的事件。

在經過思考,考察,很多時候是閱讀之後,你會進入所謂的第四階段,叫“認知”。

這個階段其實是很多人選擇終止的階段。也就是說,我好像懂了,這就夠了。你可能會從所謂的認知裹頭選擇最適合你的方法來當做自已處理這件事/人的方法。但其實內心的設定大多是;反正我只要不要去理他們就好了,幹麼庸人自擾?也就是說,你如果覺得合用的話就好了,要是不合用的話,那鐵定也是別人的問題,而絕對不是你的。(因為你深信你已經努力地改造過了。XD)

但說穿了,這其實也是一個逃避課題的方法。原因很簡單,因為如果認知沒有得到完全的實驗與應用的話,那就永遠是別人的“認知”,而不會是你的。每一個人的架構不一樣,生活環境也不一樣,在看似雷同的大雨傘底下,其實每一個人輪迴所要學習的功課都有那麼些許的不同。這個不同之處,就是需要靠你自已去實驗出來的。

所以 ,如果你真的有心的話,那你就會進入到所謂的第五個階段,叫“實驗與運用”階段。

一般如果你有注意到的話,往往在你有所認知之後,你的靈魂導師鐵定會安排很多接二連三的生活課題給你做實習。你會很常發現,這個方法對這個人好像有用,但對下一個人就完全沒有。這樣的挫折感會讓你再回到認知階段,看看有什麼其它的方法可以再試的。然後經由前例,稍做更改之後再試,一試再試,試了又試。這個階段也是很多人最容易放棄的階段。因為試到都快要翻桌了,還試不出一個結果來。也有很多人,一想到要做功課,就繼續回到第二階段,繼續讓它擺爛的。這種情況最常發生在“感情問題”,“親子問題”,或是“工作問題”之上。原因很簡單,因為這是人們信以為可以賴以為生的主要能量來源,所以成為問題的機會也就會比較大。最常發現的結論是:為了不要再受傷,所以不試了。 抑或是;太累了,懶得試了。反正重點是;你都不想再做了。反正課題可以擺給它爛,因為你潛意識很清楚地知道如果這輩子做不完,那永遠都還有下輩子。你會潛意識地期望自已搞不好下輩子的IQ會比這輩子多個幾個百分比,那麼搞不好同樣的事情做起來就簡單許多了。

但是,為什麼會有像我和諾寶姐姐這樣子,死命要把自已的功課做完的人出現呢?嗯~因為我們潛意識都很清楚地知道,課題不會愈輪迴愈好做,只會有愈來愈難做的份。所以現在能做不做的是傻瓜,免得下輩子搞得自已自卑又憂鬱,那才真的做死人都做不完哩~

這個階段是需要花很多很多的時間的。也就是說,不是一兩天就做的完的,你很可能把一輩子三分之二的時間都花在這個上面。(完全看你的課題的難易程度)簡單的話你可能花個一兩年就搞懂了,難一點的你可能花了十幾二十年還搞不懂要怎麼做。當然,擺爛性格愈嚴重,或是口才超好又很容易說服自已把問題裝箱的人,所要花的時間就愈多。

過了所謂的第五階段之後,也就是等到你真的真的有很確切的實驗心得以後,那你會有所謂的“體認”階段。

這個階段跟第四階段的“認知”很像,但卻完全不一樣。

因為這個階段的你會除了認知以外,你的靈魂會從那樣的實驗過程之中得到一種“啟發”,而這個啟發才是你的靈魂之所以要投胎所要學習的學分,也是那個你死了之後還帶得走的“資產”。這個啟發會成為你下輩子投胎的“優點”,也可以幫助你去面對下一個更難的課題。當然,得到這個啟發後的你,還是可以繼續度爛那個你很討厭的人/事/物,但是你會變得很有水準地去度爛他們。這個啟發不會改變你的原則,但會讓你的原則變得很有充實感以及著力點。這個階段的你不會再像初期那樣,因為不喜歡的人/事/物而創造出循環不斷的負面能量,而是能運用你不喜歡的人/事/物而創造出有利自已的正面能量。

然後就緊跟著進入到最後一個階段,叫“運用”。

這個階段的你,就會如魚得水般地運用自已的體認。猶如隨時可以掌控秘密的力量一般。這,才是你之所以要“做功課”的最主要目的喔。

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駱玟 發表在 痞客邦 PIXNET 留言(34) 人氣()


留言列表 (34)

發表留言
  • s
  • 為什麼會越來越難?會不會有人選擇"不要輪迴阿"?為什麼老是覺得,雖然這一切是挺有趣的,但是一開始不是我決定的
  • 不會愈做愈難,而會愈做愈順手 。若是讓你覺得難的話,應該是裹頭還有哪個地方還沒通吧。

    駱玟 於 2011/05/28 02:39 回覆

  • Eva
  • 太讚了!
  • 從厭惡的事學到正面的??
  • 比如1 因為版主爸爸的反面教育, 教出騙總統的弟弟.

    但妳做了功課, 所以妳僅管依然討厭爸爸, 但教育自己
    不用" 扭曲的價值觀" 教小孩是嗎?

    比如2 遇到不珍惜自己的男人, 學會" 愛自己",
    結果遇到很棒的下一個男人是嗎?

    所以功課只要作得勤快, 很可能這輩子,
    就不會成為" 情緒化 "的人是嗎? 且不管遇到任何不順心
    的事, 都會變得" 抗壓性強", " 處理困難的能力強"
    是嗎?
  • 要不是我爸,那我不會有今天的堅強。
    要不是有不懂得珍惜自已的男人出現,那我學不會愛自已。
    功課做得好,那麼很多負面的事會變成正面的效果。
    你還是可以情緒化,但你不會讓情緒牽著你的鼻頭走。
    你會變得有能力去處理以及應變各種生活的大小事

    駱玟 於 2011/05/28 08:59 回覆

  • 小良
  • 版主這篇文寫的好真切

    可是當我要仔細用"腦袋"看時就開始"精神分離"(就像看東西時對焦開始亂掉一樣)...
    是我的祂不肯我看嗎???還是要我多看個幾遍!!!

    謝謝版主唷~^0^~
  • 圓兒
  • 謝謝~~好感恩!!!

    我的小筆記@@"如下~

    先清楚自己的地雷裝置,
    透過反省跟質疑,瞭解自己後,成為自己的心靈主宰,
    實驗運用自己的認知,將負面能量轉化為自己的正面能量。

    1)地雷裝置
    2)自我反省
    3)質疑認知
    4)認知
    5)實驗與運用
    6)體認啟發-能運用不喜歡的人事物創造出有利自己的正面能量。
    7)運用-如魚得水,掌控秘密的力量。

    註:(可以情緒化,但不會被情緒牽著鼻子走。)

    以上這樣對嗎??
  • 對啊!^^

    駱玟 於 2011/05/28 12:51 回覆

  • 訪客
  • 版主你早又不發這樣的貼, 之前問的認知問題,難怪總覺得有些地方有問題,原來第四階段和第五階段,
    用呼吸法的感覺去體驗生活,清晰多了,有利於做功課, 對不對, 這不算是走方便門吧, 是嗎
  • 這不是走方便門,而是讓大家回覆到原本就該有的能場來做功課啦~

    駱玟 於 2011/05/28 12:53 回覆

  • Gina
  • 現在就有這種感覺,
    莫名討厭起某個同事,
    也常常問為什麼討厭她,
    還沒問出自己最深的問題,
    是忌妒/不信任/....
    朋友說還有更深的問題...
    可能要完全放鬆,
    想要去多多泡泡澡,我想我才想的出來面對吧!
    不過我看這篇時,為何腦中浮現王菲“紅豆”這首歌???
  • 可能因為他的存在而讓你感覺到自我的渺小與毫不足道吧。

    駱玟 於 2011/05/28 12:56 回覆

  • 訪客
  • 這篇文章真得很謝謝版主發出來, 謝謝!!
    很常因為和家人吵鬧時,剛開始我是忍著的,不說出來,慢慢的我就忍不住要說出來,有時還是沒說出來,當我說出來的時候,會忍不住的流淚,不算是在傷心,感覺自己有很多的不滿和屈
  • Gina
  • 謝謝版主的提示,
    我的確覺得我幫不上她!
    原來是自我的渺小跟毫不足道阿~
    我明明多麼想幫助他們找到自己的路
    暸解了!
    謝謝您!
  • Gina
  • 有種偷作弊的感覺
    ㄏㄏ
    我朋友還故意不跟我說
    要我自己領悟ㄚ~!
  • 訪客
  • 我突然覺得版主這類的文發好多喔!!!
    但是我一直在看到這邊才發現自己真正的問題在哪裡@@.....

    明明問題這麼明顯的說....哈哈~怎麼會這樣阿?


    看來我真的很不想面對這個問題阿~!(遠目)
  • 臻茵
  • 曾經有個問題一直很困惑著我~長達7年~斷斷續續~
    我的原則依舊不會變動~但會從其他面向來"反思"這個問題~
    這門功課對我~應該是已經pass了吧XD

    妳說的跟我朋友說的一樣~修行就是『過好現在的日子』~
    我也是最近才體悟這層道理....
    想靠唸經持咒來讓跟菩薩下訂單~只會讓自己越來越不快樂^^"...
  • 豚豚
  • 你好~常有人說..你遇到貴人幫你哦,那所謂貴人會影響到我們對這件事的認知嗎?是否我們沒有思考這件事的發生而貴人的出現是在提醒還是幫助?那貴人反而不就成為讓我們逃避課題的人了嗎?嗯....有點搞不懂@@a
  • 貴人的出現不會讓你逃避問題,而是會讓你多一個角度去面對現在的問題喔。

    駱玟 於 2011/05/29 01:55 回覆

  • tamias
  • 最近看板主的文章都會有種"厚..她是通靈喔?!"的驚嘆句出現
    然後又自己回答"對!她通靈!"
    是大家的問題量已經累積到一個程度了嗎~
    總之,來這邊真的得到好多啟發跟幫助,感謝版主~
  • 我也會耶~
    不過我的句子是:我不是真的通靈吧?
    然後下一句就是:你趕快面對現實吧~XD

    駱玟 於 2011/05/29 01:57 回覆

  • Glenn Tan
  • 記的有一天有一位師姐說過...
    人生下來要學習考驗...
    這也許就跟版主這篇文章所提的可以相呼應(對我而言)...
    最近在看佛學的文章..
    其中提到...
    1.認識苦跟2.苦的止息...
    也希望能跟閱讀這篇文章的人小小的分享...
    也謝謝版主的文章...
    讓我對昨天(5/28)自己所發生的事情....有更進一步的體認..
  • 訪客
  • 版主有沒有在所謂第五階段思考中,有所咎發,而這咎發是可以帶到下輩子的,在這麼短的時間來的, 謝謝
  • Sinyan
  • 感謝Ruwen的小暗示還有圓兒整理的小筆記喔!^__^
  • 訪客
  • 真是不能再同意你更多,格主解釋得很精闢!!
    前不久才看到:
    每個人都會有一個至多個核心問題要面對,每一個試煉都是環繞著核心問題而生,並以每解決一個就再深入一點的方式進行。
    現在又加強一次。
  • 梅艷芳大概是修得太好了吧
  • 我最愛的香港歌手就是她.(才41歲啊)

    敬業, 專業, 無不良嗜好, 一有空就提攜後進
    並且做公益.

    唉! 人究竟無論是自己或親人, 要互相鼓勵"修"嗎?

      真是兩難啊?!
  • Denise Yang
  • 謝謝這些小暗示, 努力將大腦的一堆思緒依之一步步的澄清
  • Ian
  • 我最討厭盪生哥,看來這個功課快做完了 :)
    當生的人自有他的苦要收,當慶幸自己不是這樣的人,也不需要做這麼辛苦的功課...眾人嫌 :) 朋友的哥哥用婉轉的方式贊助他百萬名車,讓我想起我接收超過10來萬里程的中古車。而且我還是人家千萬富翁的推手...真不值 :)
    真是"賣命也得找對對象..."

    但是百萬名車也不好照顧,看他為了個導車ccd回原廠好幾次...
    當你擁有一個物品,你也被他擁有了 :)

    重點是:就別拿別人的錯來懲罰自己了
  • oasistw
  • 努力做自已的功課當中,在你的文章裡面得到許多的啟發,你是我生命中的貴人哦!謝謝你^_^
  • 悄悄話
  • jess
  • 我剛被戳到我的地雷~~心情很差就跑來這裡找答案~~
    還好有找到這篇文章~~~不過現在的我也看不下去~~
    等明天心情恢復之後再來慢慢看~~
    謝謝版主~~
  • 小熊維尼
  • 謝謝版主. 但我的資質一般, 都要閱聽到別人的經驗談,
    才會發現自己有"某項功課", 然後再立馬克服.

    很開心, 一向讓我困擾的" 猶豫不決 ", "怨天尤人",
    "過度情緒化 ","過度依賴男人 "已大幅改進, 我要快快往
    我要的" 專業 "目標前進.

    也祝福版主闔家美滿
  • 疑惑
  • 那麼因果病呢
    我朋友加入佛教團體 一天到晚都在談因果 以及消除業障
    這...........版主的看法?
  • Giriat
  • 提供給#26樓的朋友一個建議,瀏覽版主的 因果論 文章,
    http://ruowen.pixnet.net/blog/post/34704965
    會給你的朋友解惑,有興趣的話叫他買書名 與佛對話:來自宇宙的拾堂高階心靈課 ,看他自己的選擇。
  • lily wu
  • 謝謝妳! 希望妳不介意showing your blog to someone who might need the insight. Recently, I felt I moved a baby step forward. Always looking forward to read your blog. : )
  • RN
  • 感謝你!我剛剛還在想自己功課做的很混亂
    連自己正在逃避都不願意承認!
    若不是踏中自己最緊張的地雷,可能只會停留在認知,遲遲走不下去
    我明白了問題是可以靠自己去中和,解決在望!YEAH!
    謝謝版主!!!
  • Dakini Ai
  • 同學
    提供一點我的心得
    一張白紙有多大
    反面就有多大
    紙越大
    陰影就越大
  • 訪客
  • 發現自己, 能力不足, 的話, 是要增進自信,改善自卑吧? 如此之簡單?!
    就會創造出正面能量, 不是自己尋找正面能量,而是在認知方面體認後,自然而然就會有正面能量, 有些正面能量是在左腦,有些則在右腦,這樣就容易找到平衡及定位嗎? 謝謝!
  • 訪客
  • 再找到那認知,體認,後, 所謂的正面能量,就是傱這自動會帶給你正面能量, 不用去尋覓怎樣把負面能量轉成正面能量, 是嗎?
  • 訪客
  • 祈求我有勇氣、誠實的面對自己功課。
    拜託、拜託
  • Shania
  • 現在就是想翻桌的時候呀!啊。。。
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