心靈寫真館 | RUOWEN HUANG

11天了耶！還有五天，我就出頭天了啦！

（整個不知道在爽什麼？因為根本就沒有人叫我繼續做下去～）

從來都不知道自已有這麼驚人的意識力！竟然可以十一天這麼守規矩的排毒而沒有破戒。是說，活了這麼多年，第一次感覺得自已的身體開始變得“很乾淨”。XD  實在是很難形容這種感覺。雖然從以前就可以很清楚地知道任何東西在體內的流向，但這段期間，好像連所有的毛細孔都放大了，對任何的感官好像都有放大的作用似的。血糖有時候有點低，所以會有昏眩的狀況，但實在不想再多加楓糖了，因為我對甜的東西的忍耐度真的很有限。

早上量體重的時候比昨天少了0.8磅。如果就排毒十天來看，我也整整少了十磅有了。

今天早上一起床就空腹地喝了一杯500CC的溫開水，沒幾分鐘的時間就去上廁所了。我發現要上廁所根本就不需要加海鹽，任何人只要空腹灌一大杯的溫水應該都會想要上廁所吧？（是說，怎麼沒排毒前好像對我一點也沒有用？^^|||) 今天還上了兩次廁所耶，而且兩次都還有東西。好吧，就當自已排毒十一天已經排到第五尺了，我還有兩尺要繼續奮鬥啦。希望在接下來的五天可以全部排完啦。

我今天精神挺好的，早上做了五十分鐘的運動，下午還開車去辦了些雜貨。可能跟今天外面出太陽有關吧。我其實從排毒到現在還沒有體驗過別人形容像咳藥那樣的HIGH。我的體力一點都不HIGH，但就是跟平常一樣可以做些平常在做的事啦。

只是到了超市的時候發現，與其老是買些自已習慣的東西，我會開始想要嚐試些新的東西。今天去買米的時候開始想要嚐嚐五縠雜糧，所以多買了其它雜糧米決定混在白米一起吃。所幸家人說口感還可以接受，所以等我可以吃東西的時候應該也會想要試試。還有，也想試試flax seed，或是一些高纖維的食物，去超市的時候都會忍不住全買起來，等著回復飲食的時候可以吃吃看。

其實我不知道大家有沒有注意到。其實克制飲食太久的話，往往會讓人想吃平常最不常吃的東西，特別是那種又油又膩的東西。對我來說，那個東西叫做披薩，漢堡。雖然以前也久久才吃一次，（約六到八個月），但為了維持體內平衡，其實有時會有挺極端的渴望。今天經過麥當勞的時候就很想吃它貼在窗口的大漢堡，但是人都還沒有走近，那個很重的油炸味就衝進鼻子裹，害我當場整個反胃，人還是走遠一點好了。我想，這麼久沒吃東西了，真的要破戒硬塞個漢堡，到最後鐵定也是苦了自已吧？

人家都說吃素很好。但是我覺得有些人就是天生的肉食者，硬是叫吃肉的人吃素，感覺就像強叫一隻獅子吃草一樣 （雖然還是可以活下去，但是鐵定會愈養愈沒力）。人長得雖然都一樣，但是光是飲食與消化系統就人人有異。所以人還是要把每一個人當做獨立的動物來對待。最好的方式就是清楚地了解自已要什麼，需要什麼才能滿足體內的平衡。像我就覺得自已是個天生的肉食者。因為當我像現在完完全全受直覺支控的時候，我本能地會很需要“肉食”來滿足那種飽腹慾。再繼續排毒下去，可能會直接成吸血鬼了吧。XD

晚上煮了又香又熱的晚餐給家人吃，煮到口水都快流出來了！真的在想；幹嘛這麼跟自已過不去啊？排毒的期間就煮些自已不愛吃的東西不就好了？！真是的。從明天開始，全家都給我吃冷凍微波食物啦！XD